Nên ăn sáng như thế nào cho đủ chất dinh dưỡng

Nên ăn sáng như thế nào cho đủ chất dinh dưỡng

Vào buổi sáng ăn thường nhiều hơn buổi trưa và tối đầy đủ gồm ngũ cốc, protein, trái cây cung cấp đủ năng lượng ngày mới. Lý do vì sao buổi sáng thường quan trọng nhất. Ăn sáng giúp cung cấp năng lượng, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, cải thiện

Read More

Bí quyết chăm sóc người cao tuổi

Bí quyết chăm sóc người cao tuổi

Người cao tuổi để chăm sóc được họ không phải là đơn giản mà hãy biết quan tâm chăm sóc họ một cách phù hợp. Người già thường khó tính, hay nóng giận, hay mệt mỏi. Bạn hãy tinh ý học hỏi cách chăm người già để nâng cao sức khỏe, kéo dài được tuổi

Read More

Nguyên nhân phụ nữ nội trợ dễ bị thừa cân

Nguyên nhân phụ nữ nội trợ dễ bị thừa cân

Hầu hết chị em phụ nữ từng cho rằng làm công việc nhà sẽ giúp được giảm cân hơn nhưng các chị em không biết rằng nếu như chế độ sinh hoạt không hợp lý sẽ biến họ thành đối tượng dễ tăng cân nhất. Theo các nhà nghiên cứu tại đại học Anh cho

Read More

Đừng để người giúp việc thành mẹ của con bạn

Đừng để người giúp việc thành mẹ của con bạn

Trong bài viết này tôi không có ý chỉ trách tới người giúp việc mà chỉ muốn chia sẻ với những người mẹ mới sinh đang dựa dẫm quá nhiều vào người làm. Nhìn xung quanh thấy bạn bè hay hàng xóm họ đang là người phụ nữ làm mẹ sẵn sàng đẩy thiên chức

Read More