Monthly Archives: April 2018

Nên ăn sáng như thế nào cho đủ chất dinh dưỡng

Nên ăn sáng như thế nào cho đủ chất dinh dưỡng

Vào buổi sáng ăn thường nhiều hơn buổi trưa và tối đầy đủ gồm ngũ cốc, protein, trái cây cung cấp đủ năng lượng ngày mới. Lý do vì sao buổi sáng thường quan trọng nhất. Ăn sáng giúp cung cấp năng lượng, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, cải thiện

Read More

Bí quyết chăm sóc người cao tuổi

Bí quyết chăm sóc người cao tuổi

Người cao tuổi để chăm sóc được họ không phải là đơn giản mà hãy biết quan tâm chăm sóc họ một cách phù hợp. Người già thường khó tính, hay nóng giận, hay mệt mỏi. Bạn hãy tinh ý học hỏi cách chăm người già để nâng cao sức khỏe, kéo dài được tuổi

Read More